Gussa Khatam Karne Ki Dua: जब ग़ुस्सा आए तो “अऊज़ु बिल्लाहि मिनश शैतानिर रजीम” पढ़ें। नबी ﷺ के सामने दो आदमी झगड़ रहे थे, एक का चेहरा ग़ुस्से से लाल था। आपने फ़रमाया: मैं एक ऐसा कलिमा जानता हूँ कि अगर ये कह दे तो इसका ग़ुस्सा चला जाए: “अऊज़ु बिल्लाहि मिनश शैतानिर रजीम”। (सहीह बुख़ारी: 3282)
इस पोस्ट में ग़ुस्से की दुआ अरबी, हिंदी और तर्जुमे के साथ है, साथ में ग़ुस्सा ठंडा करने के 5 सुन्नत तरीके और ग़ुस्सा पी जाने की फ़ज़ीलत।
Gusse Ki Dua in Arabic
أَعُوْذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّيْطٰنِ الرَّجِيْمِ
Gusse Ki Dua in Hindi
अऊज़ु बिल्लाहि मिनश शैतानिर रजीम
Gusse Ki Dua in English
A’oozu billahi minash shaitanir rajeem
तर्जुमा
मैं धुतकारे हुए शैतान से अल्लाह की पनाह माँगता हूँ।
ग़ुस्सा शैतान की तरफ़ से भड़काया जाता है, इसलिए उसका इलाज अल्लाह की पनाह माँगना है। क़ुरआन में भी है: “और अगर शैतान की तरफ़ से कोई वसवसा तुम्हें उकसाए, तो अल्लाह की पनाह माँगो।” (सूरह आराफ़ 7:200)
ग़ुस्सा ठंडा करने के 5 सुन्नत तरीके
- अऊज़ु बिल्लाह पढ़ें: “अऊज़ु बिल्लाहि मिनश शैतानिर रजीम”। (बुख़ारी: 3282)
- हालत बदलें: नबी ﷺ ने फ़रमाया: जब तुम में से किसी को ग़ुस्सा आए और वो खड़ा हो, तो बैठ जाए; अगर ग़ुस्सा चला जाए तो ठीक, वरना लेट जाए। (अबू दाऊद: 4782)
- चुप हो जाएँ: ग़ुस्से में बोली गई बात अक्सर पछतावे का सबब बनती है। जो अल्लाह और आख़िरत पर ईमान रखता है, वो अच्छी बात कहे या चुप रहे। (बुख़ारी: 6018)
- वुज़ू करें: एक रिवायत में है कि ग़ुस्सा शैतान से है, शैतान आग से बना है, और आग पानी से बुझती है, इसलिए ग़ुस्सा आए तो वुज़ू करो। (अबू दाऊद: 4784) (इस रिवायत की सनद में कमज़ोरी है, लेकिन वुज़ू करना आम तौर पर फ़ायदेमंद है।) वुज़ू का तरीका
- उस जगह से हट जाएँ: बहस वाली जगह से कुछ देर के लिए दूर चले जाएँ, और जब ग़ुस्सा ठंडा हो तब बात करें।
ग़ुस्सा पी जाने की फ़ज़ीलत
- असली पहलवान: पहलवान वो नहीं जो पछाड़ दे, असल पहलवान वो है जो ग़ुस्से के वक़्त ख़ुद पर क़ाबू रखे। (सहीह बुख़ारी: 6114)
- सबसे छोटी वसीयत: एक शख़्स ने नबी ﷺ से नसीहत माँगी। आपने फ़रमाया: “ग़ुस्सा मत करो।” उसने कई बार पूछा, आपने हर बार यही फ़रमाया। (सहीह बुख़ारी: 6116)
- परहेज़गारों की निशानी: “जो ग़ुस्से को पी जाते हैं और लोगों को माफ़ कर देते हैं, और अल्लाह नेकी करने वालों से मोहब्बत करता है।” (सूरह आले इमरान 3:134)
बच्चों या घर वालों पर ग़ुस्सा आए तो?
- बच्चे को सज़ा देने से पहले कुछ मिनट रुकें, ग़ुस्से में दी गई सज़ा अक्सर ज़्यादती बन जाती है।
- शौहर-बीवी में झगड़ा हो तो उसी वक़्त हल करने की बजाय ग़ुस्सा ठंडा होने का इंतज़ार करें।
- ग़ुस्से में कभी तलाक़, क़सम या बद्दुआ के अल्फ़ाज़ न बोलें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
ग़ुस्सा ख़त्म करने की दुआ कौन सी है?
“अऊज़ु बिल्लाहि मिनश शैतानिर रजीम” (बुख़ारी: 3282)।
ग़ुस्सा आए तो क्या करें?
अऊज़ु बिल्लाह पढ़ें, खड़े हों तो बैठ जाएँ, बैठे हों तो लेट जाएँ (अबू दाऊद: 4782), और चुप हो जाएँ।
क्या ग़ुस्से में वुज़ू करना सुन्नत है?
इसकी रिवायत (अबू दाऊद: 4784) सनद के लिहाज़ से कमज़ोर है, लेकिन वुज़ू करने से ग़ुस्सा ठंडा होता है।
ग़ुस्सा पी जाने का क्या सवाब है?
क़ुरआन (3:134) में इसे परहेज़गारों की निशानी बताया गया है, और हदीस में इसे असल ताक़त कहा गया है (बुख़ारी: 6114)।
क्या हर ग़ुस्सा बुरा है?
अल्लाह के हुक्म टूटने पर आने वाला ग़ुस्सा, जो इंसाफ़ के दायरे में रहे, बुरा नहीं। बुरा वो ग़ुस्सा है जो अपनी ज़ात के लिए हो और ज़्यादती तक ले जाए।
ग़ुस्से में दी गई तलाक़ होती है या नहीं?
ये फ़िक़्ह का अहम मसला है, इसके लिए किसी मुफ़्ती से रुजू करें।
आख़िरी बात
ग़ुस्सा एक पल का होता है, लेकिन उसका नुक़सान सालों तक रहता है। अगली बार ग़ुस्सा आए तो बस तीन काम करें: अऊज़ु बिल्लाह पढ़ें, बैठ जाएँ, और चुप हो जाएँ।
